「朝活」という言葉は知っているけど、続かない——そういう方は多いと思います。私も何度も挫折しました。Claudeで朝のルーティンを設計してもらってから8ヶ月以上続いています。

Claudeに朝のルーティンを設計してもらった

「平日朝5:30〜6:30に副業の時間を作りたい。子供が6:30に起きる。副業はブログ記事執筆・YouTube台本作成。疲れてても続けられる仕組みを作って」とClaudeに頼みました。

続けられた理由

「疲れていても最低10分だけやる」というルールを作ったことが大きいです。10分書き始めると止まらないことが多いです。

朝のAI活用

朝一番にClaudeに「今日書く記事の構成を30秒で確認させて」と話しかけます。「今日何を書こうか」と考える時間をゼロにすることが朝の生産性を最大化するコツです。

まとめ

今日からできることを1つ試してみてください。