防災グッズ、用意していますか。我が家は「水とカップ麺がいくらかある」程度で、正直ちゃんと考えるのを避けていました。地域の防災訓練をきっかけに、AIと一緒に5人家族の備蓄を総点検した記録です。

「なんとなく不安」の正体

防災対策が進まない理由は、何をどれだけ揃えれば「足りている」のか分からないからだと思います。ゴールが見えない買い物はモチベーションが続きません。

そこでClaudeに家族構成を伝えて相談しました。「大人2人、小3・年中・2歳の子供3人。マンション住まい。3日分の在宅避難を想定した備蓄リストを作って」。

AIと作った我が家専用リスト

出てきたリストは「水は1人1日3リットル×5人×3日で45リットル」のように、全部数量つきでした。ここがポイントで、数量が分かると「今あるもの」と比較できます。我が家の水の備蓄は12リットル。3分の1も足りていませんでした。

子供がいる家庭ならではの項目も出てきます。2歳児用のおむつとおしりふき、子供が食べ慣れた味のレトルト、暇つぶしのトランプ。「避難生活では子供のストレスケアが重要」という視点は、私だけでは抜けていました。

現状の在庫を伝えると「足りないものリスト」を優先度順に出してくれました。最優先は水と簡易トイレ。簡易トイレは完全にノーマークでした。

ローリングストックの運用もAIで

備蓄は買って終わりではなく、賞味期限の管理が必要です。我が家は「半年に1回、防災の日と年度末に在庫チェック」とルール化し、チェックリストをAIに作ってもらいました。

食料は「ローリングストック」方式に。普段食べるレトルトや缶詰を多めに買い、食べたら買い足す。これなら期限切れで捨てることがありません。AIに「ローリングストックに向く、子供も食べる食品リスト」を出してもらい、買い物リストに組み込みました。

総点検にかかった時間は、AIとの相談30分＋買い出し1回。「なんとなく不安」だった防災が「リストの残り3項目を埋めれば完了」という具体的なタスクに変わりました。

まとめ

防災対策は「いつかやる」の代表格ですが、AIを使えば30分で「我が家の現在地」が分かります。この記事を読んだ今日、まず水の備蓄量だけでも数えてみてください。