見出しは、記事の中で一番読まれる文章です。本文は読み飛ばされても、見出しは目に入ります。

私は2026年5月にブログを始めて、しばらく「感想」「考察」「その他」のような見出しを付けていました。自分には分かる。でも、初めて読む人には何の話か分からない。79記事を全部リライトしたとき、見出しはほぼ全部付け直しました。

そのときに決めたルールが7つあります。読む人が迷わないための見出しと、検索する人の言葉に近い見出しは、実は同じものでした。

この記事は、そのルールと、直す前・直した後の実例です。記事の構成（どの章をどの順で並べるか）は別の話なので、ここでは「見出しの文言をどう書くか」だけを扱います。

見出しの役割は「読む人の地図」

ブログの読者は、上から順に読みません。見出しを流し読みして、自分に関係のある場所だけ読みます。スマホならなおさらです。

だから見出しは、本文の「題名」ではなく「地図」です。見出しを見て、そこに何が書いてあるか分かること。読まなくても、話の流れが追えること。この2つを満たしていれば、見出しの役目は果たしています。

そして、検索する人が打ち込む言葉も「地図」に近いものです。「ブログ 見出し 付け方」と検索する人は、「見出しの付け方」という見出しがある記事を求めています。読む人のための見出しを書けば、検索する人の言葉にも自然と近づきます。私はこれを逆に考えていて、検索用の言葉を無理やり詰め込んで、読みにくい見出しを作っていました。

見出しの7つのルール

①見出しだけで、何が書いてあるか分かる

「考察」ではなく「なぜ手が止まるのか」。「注意」ではなく「AIに渡してはいけない情報」。見出しを読んだ人が、本文を読む前に中身を予想できるようにします。予想できない見出しは、飛ばされます。

②読む人が検索するときの言葉を使う

「所感」「Tips」「ナレッジ」のような、自分が普段使う言葉ではなく、読む人が検索窓に打つ言葉を使います。「見出しの付け方」「リライトの順番」「やってはいけないこと」。難しい言葉を使うと、読む人と検索の両方から遠ざかります。

③h2は「章」、h3は「その中の項目」

h2は話の区切りで、h2だけ読んでも流れが分かるようにします。h3はh2の中の手順や項目です。h3だけが並んでいて、h2の中身がh3の集まりになっていない記事は、地図として機能しません。

④数字は「本当に数えたもの」だけ

「3つの理由」「5つのルール」は分かりやすい見出しです。ただし、数字を先に決めて中身を無理に増やすのは逆効果でした。私は「7つのコツ」の7つ目が薄くて、あとで6つに直したことがあります。数えて出た数字を、そのまま使います。

⑤同じ形をそろえる

手順の見出しなら「①〜する」「②〜する」と動詞で終わる形に。質問の見出しなら全部「Q.」で始める。形がそろっていると、見出しを流し読みする速さが変わります。「①準備」「②実際にやってみた」「③まとめ的なもの」のように形がばらばらだと、目が止まります。

⑥長さは30字まで

スマホで見出しが3行になると、見出しに見えません。私は30字を上限にしています。長くなるなら、【】で補足を分けるか、h3に分けます。

⑦記事タイトルと同じ言葉を1回は入れる

タイトルが「見出しの付け方ルール」なら、h2のどれかに「見出し」「ルール」という言葉を入れます。タイトルと見出しが別の言葉を使っていると、読む人は「思っていた記事と違う」と感じます。検索の面でも、タイトルと本文の言葉がそろっているほうが自然です。タイトルの付け方はブログ記事のタイトルの付け方【型5つと実際の改善例つき】に書きました。

直す前・直した後の実例

私の初期の記事にあった見出しと、リライトで直した見出しです。恥ずかしいですが、一番分かりやすい例だと思います。

「はじめに」は、消しました。導入文は見出しなしで書けば済みます。見出しを付けるほどの区切りではない場所に、見出しを付けていたのが一番多い失敗でした。

h3の使いどころ

h3を使う場面は、私は3つに絞っています。

• 手順を分けるとき——h2「やり方」の下に、h3「①〜」「②〜」「③〜」
• 複数の項目を並べるとき——h2「7つのルール」の下に、ルールごとのh3
• よくある質問——h2「よくある質問」の下に、質問ごとのh3

逆に、h3の下にさらにh4を付けることはしません。h4が必要になったら、箇条書きにするか、h2を分けます。階層が深いほど、読む人は今どこにいるのか分からなくなります。

h3が1つしかないh2も避けています。項目が1つなら、h3にせず本文に書けば足ります。

書いたあとの「見出しだけ読み」

本文を書き終えたら、h2とh3だけを上から読みます。本文は読みません。ここで見るのは次の3つです。

この作業は2分で終わります。私はここで「h2が5つしかない」「同じ話の見出しが2つある」に気づくことが多いです。本文を直すより、見出しを直すほうが早いので、まず見出しを直して、本文をそれに合わせます。

公開後の記事を見直す手順はブログのリライトのやり方【AI活用・実際の手順とチェックリスト】に書いています。見出しの見直しは、そのリライトの最初の作業です。

AIに見出しを直させるとき

見出しの言い換えは、AIが得意な作業です。私はClaudeに、見出しだけを渡して直させています。本文は渡しません。

「本文にない内容を足さないで」を入れる理由は、AIが本文にない「5つのコツ」を見出しに作るからです。見出しが本文と合っていない記事は、読む人にとって一番困ります。

3案から選ぶのは自分です。そのまま使うことはあまりなく、2つの案を組み合わせて自分の言葉に直すことが多いです。

AIに渡してはいけない情報

見出しの一覧だけなら、渡す情報はほとんどありません。それでも次のことは守っています。

• 本文を丸ごと渡さない——見出しを直すのに本文は要りません。本文を渡すと、本文まで書き換えた案が返ってきます
• 公開前の記事の非公開情報——見出しに収益額や社名が入っていないか、渡す前に見る
• 他人の記事の見出し——「この記事みたいにして」と他人の見出しを渡すと、同じ見出しの記事ができます

最終確認は自分でやる

AIが直した見出しは、本文と合っているかを自分で読んで確かめます。見出しがきれいになった分、本文とのずれが目立つことがあります。ずれていたら、本文を足すか、見出しを元に戻します。見出しに合わせて本文を作るのではなく、本文にある事実に見出しを合わせる、が順番です。

よくある質問

Q. 見出しに検索キーワードを毎回入れるべきですか?

毎回は要りません。タイトルの言葉が1回入っていれば十分だと考えています。全部の見出しに同じ言葉を入れると、読む人には不自然に見えます。読む人に不自然な見出しは、検索にも良くないはずです。

Q. 疑問形の見出しはありですか?

ありです。「なぜ検索から人が来ないのか」のような疑問形は、読む人の頭の中の言葉に近いので使っています。ただし疑問形の見出しの直後に、答えを書きます。答えが最後まで出てこない見出しは、読む人を待たせるだけです。

Q. 見出しの数はいくつが目安ですか?

h2は6〜8個、h3は1つのh2に2〜5個にしています。h2が5個以下なら話が浅いか、まとめすぎ。9個を超えるなら、記事を分けられないか考えます。

Q. 「まとめ」という見出しは要りますか?

私は付けています。「まとめ」だけを読む人が一定数いるからです。ただ「まとめ的なもの」「最後に」のように言い方を変える必要はありません。「まとめ」で十分です。

Q. 見出しを直したら、目次も直すのですか?

直します。目次は見出しの一覧なので、見出しを変えたのに目次が古いままだと、地図が2枚あることになります。目次を自動で作るプラグインやテーマの機能を使っているなら、勝手に直ります。

見出しを直しても、検索から人が来るようになったかは、正直まだ分かりません。私のブログは収益0円で、検索の数字もほとんど動いていません。それでも、自分で読み返したときに「この記事は何の話だっけ」と迷わなくなったのは確かです。読む人にとっても、同じだと思っています。